前列腺炎男人如何正确保养?

　　生活中我们身体出现各种不适的时候，应该及时的到正规的医院进行检查和治疗，以免出现急性前列腺炎对男性的身体健康造成严重的影响，我们日常生活中也应该注意自己的一些生活方式，养成好的饮食习惯，适当的进行运动锻炼。前列腺炎男人如何正确保养?

　　1、局部保暖要到位

　　一些追求时尚的男性，为了得到良好的形体效果，往往穿得较少，忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精 道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

　　2、多喝水

　　多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。饮食上及时补充身体营养需要，特别强调的是微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。相应地也要加强锻炼，有利于男性健康。

　　3、多放松

　　生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

　　4、多排尿

　　这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

　　5、保持清洁

　　男性的 阴 囊 伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴 部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、 功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会 阴 部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　性功能阻碍也是急性前列腺炎，一种非常明显的症状，他会对自己正常的性生活造成非常严重的影响，在进行性生活的时候有性交疼痛，并且，无法进行正常的勃起和射精，导致早泄，阳痿的现象发生。