浅析八种预防阴道炎的有效方法

    大家在日常生活中，要注意女性阴道炎，当这种疾病发生之后，还会影响到身体，给女性带来了极大的影响，平时大家需要注意这种疾病的出现，而且在日常生活中，必须要注意这种疾病的发展，要了解个人的卫生有效进行预防，预防阴道炎的方法有哪些？

    八种预防阴道炎的有效方法

    一、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

    二、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

    三、合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

    四、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

    五、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是*的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

    六、不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

    七、积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

    八、药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法。

    孕早期阴道炎症状：

    1、阴道和阴唇出现瘙痒、刺激、疼痛、烧灼感和发红(有时还会出现肿胀症状)。

    2、出现无异味的阴道分泌物，通常是白色的、粘稠的、像奶酪似的分泌物，有时是绿色的、豆腐渣状的分泌物。

    3、性生活时感觉不舒服或有疼痛感。

    4、排尿时有烧灼感(当尿液刺激到你已经发红的外阴时)。

    平时大家需要注意疾病的预防方法，并且在生活中，也要注意多休息，有效进行自我保健，平时大家需要注意自身调理，而且要注意自己的生活事项，有效调节，避免导致更多困扰，希望大家注意阴道炎的出现，这种疾病被细菌感染有很大的关系，全面的进行自我调节才非常重要，希望大家尽早治疗。