多囊卵巢怎么调理呢？

　　多囊卵巢怎么调理?多囊卵巢带给女性的伤害很严重，甚至会造成女性的不孕。因此，患病后女性应该积极到正规医院寻求治疗，同时在治疗期间要做好日常调理工作。下面就小编来介绍一下。

　　日常生活中，多囊卵巢要怎么调理呢?专家介绍如下

　　一、生活调理：

　　多囊卵巢的女性患者，首先要注意生活方面的调理：注意起居，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其是在长期的治疗中，应当注意休息、保持体力，饮食宜营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。

　　二、饮食调理：

　　专家建议多囊卵巢的患者，平时好选择低血糖指数的食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。

　　如果在手术治疗后，临床多见气血两虚，脾胃不振，既有营养物质缺乏，又有机体功能障碍。因而在饮食调治上，既要注意适当补充营养，热量，给高蛋白、高维生素食物，又要调理脾胃功能，振奋胃气，恢复化学气源，强化后天之本。

　　食物选择方面除了牛奶、鸡蛋，一般病人要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素，忌食母猪肉。

　　在手术后应当注意：多服养身调经、滋补肝肾的食品。

　　三、加强体育锻炼：

　　瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　温馨提示：以上是专家对“多囊卵巢怎么调理”的相关介绍，希望对大家有所帮助。祝你健康。